Quelles sont les énergies de la Pleine Lune en Balance ?

Ce samedi 16 avril à 20h55, la Pleine Lune était dans le signe astrologique de la Balance.

Ce signe est gouverné par la planète Vénus, planète de la beauté, de l’amour et de l’harmonie.

La Balance est un signe d’air, associé au chakra du cœur, qui cherche l’équilibre et l’harmonie dans toute chose.

Diplomate et tolérant, ce signe a une grande ouverture d’esprit et aime le contact et la communication avec les autres.

Lorsqu’il est en excès, ce signe peut avoir tendance à s’effacer pour plaire aux autres par peur de ne pas être aimé à sa juste valeur. Il peut alors paraître superficiel en portant des masques.

Cette Pleine Lune nous invite à nous aimer pleinement, à nous positionner et à nous affirmer pour sortir de notre ego et des masques que l’on porte.

Voici un rituel qui vous apportera bien-être et harmonie. Pour cela, munissez-vous d’une feuille, d’un crayon à papier et d’une gomme.

Comment prendre soin de moi et me reconnecter à ma force créatrice pour cette Pleine Lune en Balance ?

1. Nous allons commencer par une méditation afin de retrouver le calme intérieur. Installez-vous dans un endroit calme, si vous le souhaitez vous pouvez créer un espace sacré en allumant une bougie ou de l’encens.

Asseyez-vous en tailleur ou sur une chaise. Redressez votre dos afin d’être bien stable et ancré au sol.

Je vous invite à fermer les yeux et à respirer lentement. Prenez conscience des sensations dans votre corps. Etes-vous détendue ou contractée ? Observez votre tête, avez-vous eu beaucoup de pensées aujourd’hui ? Observez maintenant vos épaules, votre nuque, sont-elles tendues ou lâches ? Votre mâchoire est-elle relâchée ou contractée ?

Désormais, observez votre respiration. Est-elle souple ou saccadée ?

Portez votre attention sur votre abdomen, est-il détendu ou contracté ?

Descendez désormais dans votre bas ventre, que ressentez-vous ?

Enfin, observez vos jambes, sont-elles détendues, sont-elles lourdes ?

Prenez le temps d’observer les différentes sensations dans votre corps.

Désormais prenez conscience des bruits autour de vous. Entendez-vous des craquements, des sons, des odeurs ?

Ne portez pas de jugement, observez en gardant une conscience de vous-même, là dans cette pièce.

Accueillez tout ce qui vient.

Et quand vous serez prêt, vous pourrez commencer à bouger vos doigts, vos orteils, puis ouvrez vos yeux.

2. Nous allons désormais faire un exercice d’écriture afin de plonger en nous-même.

Prenez une feuille et un crayon ou stylo, puis prenez le temps de répondre à ces 3 questions :

• Ai-je assez honoré mes propres besoins ces derniers temps ?

• Est-ce que je me suis laissé influencer ?

• Quelles sont les mauvais habitudes ou relations néfastes dont j’ai envie de me séparer ?

Après avoir répondu à ces 3 questions, déchirez la feuille tout en imaginant que vous vous séparer de ces habitudes.

3. Enfin, nous allons réciter un mantra ensemble afin de nous accepter pleinement : « J’honore mes besoins et je fais de moi ma priorité »

Vous souhaitez faire l’atelier en étant guidé par moi-même ? Vous pouvez revisionner le live sur mon compte Instagram :

Lors de la prochaine Pleine Lune en Scorpion, nous allons plongé en nous-même afin d’accepter nos parts d’ombre et notre lumière intérieure.

Bonne fin de semaine à toutes et tous !